Air Yoga Integral Flow®
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Formaciones y cursos

Formación de yoga aéreo para profesores

Un método completo para enseñar bien.

Elige tu instructorado de yoga aéreo desde Nivel 1 hasta la formación avanzada. También puedes estudiar online y profundizar en danza aérea, pilates aéreo y especializaciones desde España o Latinoamérica.

A tu ritmo · Desde cualquier lugar

Formación online y recursos digitales

Compara los tres niveles grabados en el catálogo de cursos de yoga aéreo online.

Presencial y online

Nivel 1 · La base para enseñar

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Nivel 1Online · Grabado250 €OnlinePresencial · 395 €

Certificación de Yoga Aéreo · Nivel 1

Air Yoga Integral Flow® — Formación básica

Completa formación que te capacitará para comenzar a impartir hermosas y fluidas clases de yoga aéreo con la metodología “Air Yoga” de la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo.

Comprar online · 250 € (contacto por WhatsApp)
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También puedes adquirir esta formación en formato online grabado, con acceso al material una vez confirmada la compra.

Estudia más de 200 posturas de yoga, danza y pilates aéreo, organizadas en secuencias y vinyasas. El programa combina repertorio, anatomía, precauciones y diseño de clases para desarrollar tu enseñanza con el método Air Yoga Integral Flow®.

Índice desglosado

A · Introducción: qué es el yoga aéreo, estilos y el estilo “Air Yoga”
Suspensión e ingravidez. Las inversiones del yoga aéreo
Bondades y precauciones: beneficios y contraindicaciones
B · Método “Air Yoga”: preparación de dedos, manos y muñecas
Movimientos para comenzar: secuencias y vinyasas de calentamiento (pie, rodillas, sentados)
25 grupos de asanas y sus variaciones (más de 200) con estudio anatómico completo
Índices visuales por asanas para organizar tus clases
El columpio: mantenimiento, altura, suspensión, anclaje, plomada, uno o dos puntos
Consejos para ajustes y asistencias al alumnado
Creación y desarrollo de secuencias prácticas para clases fluidas

Incluye

  • Manual Básico Nivel 1 (pdf) + Índice visual por asanas
  • Manual suplementario a las certificaciones de Air Yoga
  • Vídeos del streaming Nivel 1 (sábado y domingo: clase, prácticas y teoría)
  • Acceso al curso “Air Yoga – Nivel 1”: 150 vídeos en la plataforma unrespiro.es
Formato: Online · GrabadoInformación y compra→

Formación avanzada · Presencial y online

Nivel 2 y 3 · Profundiza en tu práctica

02
Nivel 2Online · Grabado250 €OnlinePresencial Nivel 2 y 3 · 475 €

Certificación de Yoga Aéreo · Nivel 2

Air Yoga Integral Flow® — Avanzado

Aprendizaje avanzado donde aprenderás muchas más secuencias orgánicas de “Air Yoga Integral Flow®” para hacer tus clases más fluidas, variadas y creativas.

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También puedes adquirir esta formación en formato online grabado, con acceso al material una vez confirmada la compra.

Aprenderás nuevas secuencias de las asanas de Nivel 1 y muchas otras secuencias de 150 asanas nuevas (38 grupos de asanas en total, con más de 200 variaciones), con descripción y estudio anatómico completo.

Índice desglosado

38 grupos de asanas y sus variaciones (más de 200) con estudio anatómico completo
Nuevas secuencias sobre las asanas de Nivel 1
150 asanas nuevas y sus secuencias
Índice visual por asanas de Nivel 1 y 2
2 clases completas de la metodología “Air Yoga” · Nivel 2

Incluye

  • Manual Nivel 1 y 2 en pdf + Índice visual por asanas (Nivel 1 y 2)
  • Acceso a la plataforma virtual con más de 280 vídeos de repaso y refuerzo
  • Acceso completo a los vídeos de Nivel 2 (streaming online)
  • Certificado con validez internacional de la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo
Formato: Online · GrabadoInformación y compra→
03
Nivel 322 horas de vídeo · Online350 €OnlinePresencial Nivel 2 y 3 · 475 €

Certificación de Yoga Aéreo · Nivel 3

150 nuevas secuencias · Más de 22 horas de vídeo de fluidez en columpio

Han sido 10 meses de trabajo intenso para desarrollar las 150 secuencias nuevas de Air Yoga Integral Flow® que presentamos en este Nivel 3.

Comprar online · 350 € (contacto por WhatsApp)
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También puedes adquirir esta formación en formato online grabado, con acceso al material una vez confirmada la compra.

Más de 22 horas de vídeo con nuevísimas secuencias y retos aéreos, tanto con la tela debajo de rodilla, a medio muslo, a flexor de cadera, con 2 telas, tandavas, acrobacias… 150 nuevas secuencias para que vuestras clases se vuelvan a revitalizar con la creatividad del Air Yoga Integral Flow®.

Índice desglosado

150 secuencias completamente nuevas
Más de 22 horas de vídeo de fluidez en columpio
Tela debajo de rodilla, a medio muslo y a flexor de cadera
Trabajo con 2 telas, tandavas y acrobacias
18 clases completas grabadas para facilitar tus propias clases

Incluye

  • 18 clases completas grabadas
  • Acceso online continuado
Formato: Online · GrabadoInformación y compra→

Especializaciones · Online

Nuevos caminos para seguir aprendiendo

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Curso especializadoOnline250 €Online

Air Yin Yoga® & Cadenas Miofasciales & Meridianos Energéticos

Yin, fascia y medicina tradicional china en suspensión

El Yin Yoga es un estilo de ritmo lento que incorpora los principios de los meridianos de la medicina tradicional china con asanas yóguicas, y los últimos conocimientos científicos sobre la fascia, las cadenas miofasciales y las características piezoeléctricas del colágeno.

Comprar online · 250 € (contacto por WhatsApp)

También puedes adquirir esta formación en formato online grabado, con acceso al material una vez confirmada la compra.

En Air Yin Yoga® fusionamos el yin yoga con el columpio, dándole un soporte de apoyo a la postura, que te llevará a un trabajo corporal, emocional y energético mucho más profundo. Las articulaciones y la columna reciben una libertad de movimiento completamente nueva; las adherencias se disuelven y permiten que el tejido conectivo aumente su hidratación y nutrición. Este flujo de energía recién estimulado libera las tensiones más profundas y bloqueos energéticos en músculos, ligamentos, articulaciones, tendones y tejido conectivo. Los órganos internos reciben un suave masaje y el sistema nervioso se desliza hacia una relajación profunda y reparadora. Las posturas se mantienen hasta cinco minutos, permitiendo un centrado profundo de la respiración y el cuerpo.

Índice desglosado

1 · Qué es Air Yin Yoga®: yin y yang, tejidos, teoría del ejercicio, yin original, yoga taoísta, yinsters moderno
2 · La práctica de Air Yin Yoga®: técnica de Yin
3 · Asanas Air Yin Yoga® (30): invertidas y tumbadas, apertura de caderas, extensiones, flexiones y torsiones
3.5 · Secuencias: cadera, columna, vejiga/riñón, vesícula/hígado, bazo/estómago, pulmón, corazón e intestino
4 · Índice visual por asanas · 5 · Casos especiales
6 · Medicina tradicional china: meridianos, 5 elementos, órganos Zang Fu, Qi, Tao
7 · Fascinante fascia: anatomía, función, 5 cadenas fasciales, meridianos miofasciales (Thomas Myers)
Fascia y chakras, emociones, respiración, sistema nervioso y sueño
8 · Beneficios físicos, energéticos, emocionales y mentales
9 · Yin Yoga y yoga restaurativo · 10 · Tandava & Expanda · 11 · Shavasana y la respuesta de relajación

Incluye

  • Material completo en pdf
  • Acceso online continuado
  • Bibliografía
Formato: Online · GrabadoInformación y compra→
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Curso especializadoOnline · Grabado180 €Online

Air Pilates®

Dinámico, intenso y 100% pilates

Estudia la adaptación del trabajo de Joseph Pilates al columpio aéreo de estribos: 48 grupos de trabajo y 125 ejercicios, con técnica, respiración y control del movimiento.

Comprar Air Pilates · 180 €Consultar por WhatsApp
Ver programa de Air Pilates

También puedes adquirir esta formación en formato online grabado, con acceso al material una vez confirmada la compra.

Air Pilates® adapta ejercicios de pilates suelo al columpio aéreo de estribos. El método estudia progresiones y variaciones según el nivel, los objetivos y el control del movimiento, para ampliar el repertorio y diseñar o adaptar clases de pilates aéreo.

Índice desglosado

1 · Definiciones: Qué es Air Pilates; historia y definición de Pilates; principios y objetivos del trabajo.
2 · Suspensión, ingravidez e inversiones: Estudio de beneficios, contraindicaciones y precauciones de la suspensión, la ingravidez y las inversiones.
3 · Preparación de una clase: Clasificación de la función muscular: estabilizador local, estabilizador global y movilizador global. Guías para el uso de estabilizadores.
4 · Asistencia al alumnado y asuntos técnicos: Trabajo previo para iniciar clases de pilates aéreo; papel del profesor; ajustes y asistencia; pautas de acompañamiento.
5 · El columpio: Estudio del mantenimiento y montaje; hamaca o columpio; mantenimiento del equipo; altura, suspensión, anclaje y referencias; plomada; uno o dos puntos.
6 · Método Air Pilates: 48 grupos de trabajo y 125 ejercicios de pilates aéreo, con progresiones y variaciones.

Incluye

  • 125 ejercicios de pilates aéreo y 125 vídeos explicativos
  • Manual PDF de 114 páginas
  • 48 grupos de trabajo basados en ejercicios de pilates suelo adaptados al columpio aéreo de estribos
  • Acceso a los vídeos y a la plataforma de por vida
  • Diploma de realización del curso emitido por la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo
Formato: Online · GrabadoComprar Air Pilates · 180 €→
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Curso especializado35 horas de trabajo online180 €Online

Air Fitness®

Entrenamiento con columpio de estribos

Estudia el entrenamiento con columpio de estribos mediante un repertorio de 100 ejercicios explicados en vídeo, organizado por áreas de trabajo.

Comprar Air Fitness · 180 €Consultar por WhatsApp
Ver programa de Air Fitness

Recibirás las instrucciones de acceso una vez confirmado el pago.

Air Fitness® reúne trabajo de abdomen, espalda, pecho, miembros inferiores y brazos con columpio de estribos. El curso permite estudiar los ejercicios en vídeo y ampliar tu repertorio de entrenamiento aéreo.

Programa por áreas de trabajo

Abdomen: Transverso abdominal, Planchas abdominales.
Espalda: Dorsal, Dominada, Remo, Pull-over.
Pecho y empujes: Pectorales, Peck deck (aperturas), Flexiones de brazos.
Piernas / miembros inferiores: Glúteos, Cuádriceps, Aductores y abductores, Gemelos.
Brazos: Bíceps y tríceps.

Incluye

  • Curso online Air Fitness®
  • Repertorio de 100 ejercicios de fitness aéreo con columpio de estribos
  • Vídeos explicativos de cada ejercicio
  • 35 horas de trabajo online
Formato: Online · Vídeos explicativosComprar Air Fitness · 180 €→

Seminarios especializados · Online

Monográficos para profundizar.

4 horas y 30 minutos de trabajo online· 90 €

Yoga Aéreo, Inversión y Neuroplasticidad Cerebral

Comprar seminario · 90 €

Un seminario especializado para profundizar en las inversiones del yoga aéreo desde la anatomía, la fisiología y la práctica docente, y explicar sus contenidos al alumnado con más criterio.

IVA incluido

Profundizar en el estudio de las inversiones del yoga aéreo desde la anatomía, la fisiología y la práctica docente, para explicar sus contenidos al alumnado con más criterio. Incluye PDF con la información escrita, 4 vídeos completos, acceso online continuado y seguimiento personalizado.

  • 1 · Inversión y columna vertebral
  • Introducción.
  • Disco intervertebral (DIV) y su papel en la estructura y función de la columna.
  • Estudio de beneficios, precauciones y contraindicaciones.
  • 2 · Relación ojo-cerebro
  • Cuestiones a considerar en la inversión.
  • 3 · Fisiología de la inversión
  • Neuroplasticidad cerebral.
  • Modelos explicativos del cerebro: «los tres cerebros».
  • Ondas cerebrales.
  • Sistema límbico e inversión.
  • Hipófisis (pituitaria) y epífisis (pineal).
  • Respiración.
  • Influencia glandular y hormonal.
  • Órganos internos e inversión.
  • 4 · Perspectivas de la tradición yóguica
  • Prana y pranayama.
  • Chakras e inversión.
Ver el programa completo →Consultar por WhatsApp→
6 horas de trabajo online teórico y práctico· 99 €

Yoga Aéreo, Fluidez y Secuencia

Comprar seminario · 99 €

Explora cómo aplicar la fluidez al yoga aéreo para crear y desarrollar secuencias orgánicas en el columpio, ampliar tus recursos docentes y trabajar las transiciones, la expresión y la calidad del movimiento.

Investigar la relación entre estructura y movimiento orgánico, reconocer las cualidades del movimiento fluido y staccato, y explorar la creación de secuencias desde la expresión corporal y la metodología Air Yoga. Agua, aire, fuego y tierra son recursos expresivos de la metodología para explorar las cualidades del movimiento. Incluye PDF con toda la información escrita, 4 vídeos completos para teoría y práctica, acceso online continuado y seguimiento personalizado.

  • A. Qué es la fluidez y cómo nos afecta
  • 1. La fluidez como camino hacia nuestra verdad interior. El movimiento orgánico.
  • 2. Objetivos de la fluidez.
  • 3. Diferencias clave entre el movimiento fluido y el movimiento staccato.
  • 3.1 Fluidez, el camino hacia el interior: agua y aire (intuición, visión, idea).
  • 3.2 Staccato, la definición y el refinamiento: fuego y tierra (acción, materialización).
  • B. Anatomía de la fluidez
  • 4. Interocepción, propiocepción, ahimsa y fluidez.
  • 5. Elastina y colágeno: el trabajo de encaje desde la distensión.
  • 6. Flexión y rotación: rotaciones articulares en yoga aéreo.
  • 7. Pada bandha y posición corporal básica adecuada.
  • C. Fluidez y transformación
  • 8. Resultados del trabajo de fluidez.
  • 9. Creación y desarrollo de secuencias. Rasgos cualitativos y acciones figurativas de la metodología Air Yoga: la fluidez que nace de la estructura.
  • 10. Resultados de una sesión fluida de Air Yoga.
Ver el programa completo →Consultar por WhatsApp→

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