Curso online Nivel 1
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- +200 posturas y variaciones
- 25 grupos de asanas
- 150 vídeos de repaso
Air Yoga Integral Flow® · A tu ritmo
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| Nivel | Contenido principal | Vídeos | Precio |
|---|---|---|---|
| Nivel 1 | Más de 200 posturas, 25 grupos de asanas, secuenciación, anatomía, preparación y anclaje | 150 vídeos de repaso | 250 € |
| Nivel 2 | 38 grupos de asanas, 150 asanas nuevas y nuevas secuencias | Más de 280 vídeos de repaso y refuerzo | 250 € |
| Nivel 3 | 150 secuencias nuevas, 2 telas, tandavas y acrobacias | Más de 22 h de vídeo y 18 clases completas | 350 € |
Las horas indicadas son de material en vídeo, no horas de certificación.
Más allá de los niveles
Online · Grabado
Estudia la adaptación del trabajo de Joseph Pilates al columpio aéreo de estribos: 48 grupos de trabajo y 125 ejercicios, con técnica, respiración y control del movimiento.
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Estudia el entrenamiento con columpio de estribos mediante un repertorio de 100 ejercicios explicados en vídeo, organizado por áreas de trabajo.
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Además de los niveles, tenemos cursos especializados y seminarios online, y formaciones presenciales en España y Latinoamérica.