Una escuela nacida del cuidado y del criterio.

Soy María Valvanera Berenguer, fundadora y directora de la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo, y creadora del método Air Yoga Integral Flow®.

Mi camino profesional comenzó en el mundo de la comunicación, con una licenciatura en Ciencias de la Información (Periodismo y Nuevas Tecnologías) y Diseño Gráfico, y pronto se abrió hacia la exploración del cuerpo y de la conciencia en movimiento.

Hace más de quince años descubrí el potencial del yoga aéreo, cuando todavía era una práctica desconocida en España. Inspirada por la fascia como red viva de fluidez y memoria, comencé a experimentar con el columpio como herramienta para explorar la ingravidez, los estados de suspensión y su vínculo con los estados de conciencia, y el diálogo entre fuerza y entrega.

De este proceso nació Air Yoga Integral Flow®, una metodología pionera que fusiona yoga, danza, pilates y artes aéreas con un enfoque anatómico-terapéutico, creativo y consciente. Con el tiempo, esta investigación dio lugar a ramas específicas como Air Yin Yoga®, seminarios especializados dedicados a la Inversión y la Fluidez, y metodologías como Mudras & Movimiento Consciente, con programas que hoy se imparten en España, Portugal y América Latina.

• Más de 25 años de formación y enseñanza del movimiento
• Hatha y Vinyasa Yoga (Yoga Alliance)
• Unnata® Aerial Yoga
• Mudra Mastery®
• Kundalini Dance Therapy®
• Danza Movimiento Terapia
• Programas oficiales de Instrucción en Yoga y Docencia para la Formación Profesional del Empleo

Instructora de yoga con 5 certificaciones que suman más de 600 horas de formación.

• 200 horas de formación en Akhila Vinyasa Yoga (2017)
• 200 horas de formación en Yoga Terapéutico Inbound (2019)
• Air Yoga Nivel 1 y Nivel 2 en la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo y Movimiento Consciente
• 100 horas de formación en Yoga para niños en la escuela Surya Yoga
• 200 horas de formación en Hatha Krama Vinyasa (2022)
• Creadora de los viajes de desconexión «Alma Libre» en distintas ciudades del Perú
• Dirige @AirYogaPerú, escuela que difunde la práctica de Air Yoga en Lima y provincias, con salas en 3 distritos de Lima
• Dirige un taller de confección y asesora a emprendedores en la creación de marca y productos

Actriz, bailarina y promotora de espacios de bienestar corporal, ha realizado sus estudios en instituciones públicas y privadas de su país de origen, Costa Rica.

Desde 2012 hasta la actualidad ha realizado diferentes certificaciones ligadas entre sí: Danza Aérea con la Escuela Danzaire, Ballet Clásico en la Universidad de Costa Rica, Actuación y Promoción Teatral con el Taller Nacional de Teatro, Yoga del Color y Sonido con la escuela Devaya Yoga y Yoga Aéreo con la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo, entre otras.

Actualmente se desenvuelve como artista escénica profesional, siendo intérprete, creadora y profesora principalmente de danza, acrobacia y yoga aéreo.

Certificada para formar instructores de Air Yoga, con especialidades en yoga para adultos mayores, embarazadas y yoga para el manejo de lesiones. Además, cuenta con estudios complementarios en cuencoterapia, técnicas de respiración consciente y pranayama, meditación tibetana e introducción al ayurveda.

• Formadora oficial del método «Air Yoga Integral Flow®» — niveles 1 y 2
• Instructora certificada de Purna Yoga y de Air Yoga niveles 1 y 2, con especialidades en yoga para embarazadas, adultos mayores, yoga terapéutico y técnicas de pranayama
• Formadora autorizada de la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo en toda la metodología, cursos y seminarios de «Air Yoga Integral Flow®»

Con Toñi conseguirás que, gracias a la corrección de la postura, de forma natural, mediante el Hatha Yoga, Pilates Mat, abdominales hipopresivos y/o Pilates y Yoga Aéreo, tu cuerpo recupere agilidad y elasticidad, olvide esos dolores ocasionados por el sedentarismo y te sientas mejor que bien.

• Formadora autorizada de la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo en toda la metodología, cursos y seminarios de «Air Yoga Integral Flow®»

• Formación de Hatha Yoga por International Sivananda Yoga Vedanta Centre, certificado por Yoga Alliance
• Formación de Kundalini Yoga por Avagar, certificado por KRI
• Formación de Yoga Aéreo Integral Flow® — Niveles 1, 2 y 3 por la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo
• Curso «Air Yin Yoga® & Cadenas Miofasciales & Meridianos de Acupuntura» por la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo
• Formación de Pilates Aéreo «Air Pilates®» por la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo
• Formación «Air Fit Dance®» por la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo
• Seminario especializado: Yoga Aéreo & Inversión & Neuroplasticidad Cerebral
• Seminario especializado: Yoga Aéreo & Fluidez & Secuencia
• Curso de Mudras & Movimiento Consciente por la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Movimiento Consciente
• Formación de Yoga prenatal por el Instituto Europeo de Yoga
• Formación de Yoga para niños por el Instituto Europeo de Yoga
• Formación de Yin Yoga por Pranayoga y esYinYoga, certificado Yacep Yoga Alliance
• Formación de Pilates por la Escuela Madrileña de Gimnasia
• Formación de Método Hipopresivo Niveles 1 y 2 por Marcel Caufriez
• Formación de Reiki Niveles 1, 2 y 3 por Terra Espacio Consciente
• Formación de Coherencia Cardíaca por HeartMath Institute
• Formación de Funky, hip-hop y aerolatinos por CIM
• Formación de Bailes de salón por Orthos
• Formación de Aeróbic por Orthos

• Certificado de Profesionalidad de instrucción en Yoga — Certificado de Profesionalidad · AFDA0311 · Nivel 3
• Formador de formadores de Air Yoga Integral Flow®